为提问者生成个性化的未来规划与建议书。输入提问者的背景信息(职业、年龄、资源、目标、困境等),基于深度画像分析、行业趋势研判和商业洞察,输出一份图文并茂、有数据支撑、逻辑严密的 Markdown 规划报告,保存到项目 markdown/ 目录。触发条件:用户提供个人背景信息并希望获得规划建议,提到"帮我规划"、"未来规划"、"职业规划"、"个人发展"、"我该怎么做"、"给我写一份建议书"、"我的优势是什么"、"下一步怎么走",或者提供了详细个人信息并问 Claude 如何利用好它。即使用户只说"帮我分析一下我的情况"、"我现在很迷茫"但附带了背景信息,也应使用本 skill。
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本 Skill 将提问者提供的信息转化为一份专业、深度、可执行的个人规划建议书。
整个流程分三阶段:
从提问者已提供的信息中提取以下维度,不足的维度需主动追问(但不要一次问超过 3 个问题,分批进行):
| 维度 | 关键问题 |
|---|---|
| 硬技能 | 精通哪些专业技术?有什么证书、作品、成果? |
| 软技能 | 最强的可迁移能力?(领导/沟通/分析/创意) |
| 资源优势 | 人脉网络、资金储备、行业信息差、品牌/专利? |
| 能力盲区 | 不擅长或厌恶做什么? |
| 驱动力 | 什么事能让他忘记时间?成就/掌控/连接/安全/意义感? |
| 能量模式 | 内向 vs 外向?快节奏 vs 稳定节奏? |
| 核心价值观 | 家庭 vs 事业?冒险 vs 安稳?社会认可 vs 内在自由? |
| 当前痛点 | 最近一次强烈焦虑或无力感是什么场景? |
| 限制性信念 | 内心有哪些自我设限的声音? |
| 理想生活画像 | 3年后一个满意的"普通一天"是怎样度过的? |
| 风险偏好 | 30% 概率 10 倍回报 vs 100% 概率平稳回报,倾向哪个? |
| 愿意放弃的 | 为达到目标,愿意放弃稳定/闲暇/收入/他人理解中的哪些? |
| 维度 | 关键问题 |
|---|---|
| 所在行业 | 当前所在行业、公司规模、价值链位置 |
| 岗位现状 | 核心工作内容,AI/自动化替代风险评估 |
| 家庭生命周期 | 单身/已婚/育儿/赡养压力,时间与精力约束 |
| 地理位置 | 城市、是否愿意迁移、跨国机会 |
| 财务状况 | 月收入范围、储蓄、负债、可投资本金 |
在报告中以如下结构输出画像摘要:
## 🧭 提问者画像
### 核心能力矩阵
(表格:硬技能 / 软技能 / 资源优势 / 能力盲区)
### 动机与价值观
(文字段落,描述驱动力类型、能量模式、价值观排序)
### 当前处境
(文字段落,描述痛点、已尝试路径、限制性信念)
### 理想未来画像
(文字段落,描述3年后的理想生活场景)
### SWOT 分析
(Mermaid 四象限图或 Markdown 表格)针对提问者所在或希望进入的领域,进行如下分析:
寻找"他想要的 × 他能做的 × 时代需要的"三圆交集:
用 Mermaid Venn 图或文字清晰展示三者交集重点寻找:
针对每个核心机会点,输出:
| 项目 | 内容 |
|---|---|
| 痛点描述 | 客户愿意为此付费的核心痛苦是什么? |
| 需求规模 | 有多少人有这个需求?可引用数据 |
| 当前替代品 | 客户现在怎么解决?为什么不满意? |
| 差异化机会 | 提问者独特的切入角度 |
| 变现路径 | 服务/产品/平台/内容,如何产生收入 |
| 最小原型 | 用最小成本验证的 MVP 形态 |
必须包含以下模块,每个模块都要有数据支撑和清晰的前提假设:
# 《[提问者姓名/代号] 个人未来规划建议书》
> 生成日期:YYYY-MM-DD
> 核心假设:[列出 3-5 条关键假设,假设崩塌时应触发的备选方案]
## 一、提问者画像摘要
## 二、外部环境研判
### 2.1 宏观趋势
### 2.2 行业深度分析
### 2.3 赛道比较
## 三、核心机会地图
### 3.1 三圆交集分析
### 3.2 Top 3 机会点详述
## 四、商业路径设计
### 4.1 客户画像与痛点
### 4.2 产品/服务原型
### 4.3 变现模型
### 4.4 最小可行产品(MVP)设计
### 4.5 团队组建建议
## 五、奥德赛三版本规划
### 版本一:当前路径极致化
### 版本二:突发中断的备选
### 版本三:不考虑钱和面子的理想版
## 六、行动路线图
### 第一阶段(0-3 个月):验证与准备
### 第二阶段(3-12 个月):起步与迭代
### 第三阶段(1-3 年):规模化与深化
## 七、风险预警与对冲策略
## 八、关键资源与下一步行动flowchart 或 graphgantt 或 timelinemindmap 或 erDiagram每个主要论点都需要:
markdown/personal-plan-[姓名或代号]-[YYYYMMDD].md3b9c83d
If you maintain this skill, you can claim it as your own. Once claimed, you can manage eval scenarios, bundle related skills, attach documentation or rules, and ensure cross-agent compatibility.